避免被监管者发现的核心在于减少交互动作与合理利用地形。当监管者使用聆听技能时，任何交互行为（如翻窗、破译密码机、治疗或跑动）都会暴露位置。应保持静止或蹲下移动，蹲下状态完全免疫聆听探测。游戏内会通过声音和图标提示监管者发动技能，需立即停止当前动作并寻找掩体。监管者通常依赖红光提示和声音判断求生者方位，因此远离监管者视野范围并控制移动节奏是基础生存策略。
地形观察与道具运用能显著提升隐蔽性。地图中的板区、窗户、柜子和高草丛均可作为掩体，但需注意部分监管者技能可穿透障碍物。优先选择复杂地形迂回移动，避免直线逃跑。道具如魔术棒、橄榄球等可在紧急情况下干扰监管者视线或快速脱战。若携带隐匿类天赋（如云中漫步），可进一步降低脚印残留时间。需注意监管者窥视者等辅助道具会持续暴露区域内的求生者，需及时拆除或绕行。
团队协作与信息沟通是高级隐蔽的关键。通过快捷消息或语音同步监管者动向，避免多人聚集同一区域。当队友被追击时，其他成员应趁机完成密码机破译或治疗。若发现监管者携带传送或闪现，需预判其可能突袭的路径并提前转移。残血状态下优先寻找队友治疗，而非冒险单独行动。部分角色技能（如先知的役鸟、祭司的通道）可提供额外视野或逃生路线，需根据阵容合理分配职责。
监管者往往通过守椅或控场压缩求生者活动空间，需权衡救援与修机的优先级。密码机进度接近完成时，可主动暴露位置引诱监管者远离关键区域。若监管者执着追击某一目标，其余成员应加速破译而非盲目支援。地窖刷新后，最后存活的求生者需根据监管者行为判断开启时机，避免因过早互动暴露位置。
掌握这些技巧后，玩家可显著降低被发现的概率，但需注意实战中需根据监管者类型和局势灵活调整策略。持续观察对手习惯并优化自身操作，方能逐步提升生存率。
