体力是参与战斗、完成任务和获取资源的核心消耗品。快速获取体力的关键在于系统性地利用游戏内所有可触达的免费与付费渠道。每日任务、VIP礼包、联盟礼物、活动奖励及商城购买是体力药水的主要来源。自然恢复机制每6分钟恢复1点体力，每日上限为240点，合理规划在线时间可最大化利用这一基础恢复途径。对于短期急需体力的玩家，直接使用钻石或现金购买药水是最直接的解决方案，但需注意性价比和长期资源规划。
联盟系统是体力获取的重要辅助渠道。加入活跃联盟后，通过参与联盟礼物分发、集结打寨子等活动，可概率获得体力药水奖励。联盟宝箱中的随机掉落也包含体力补给，尤其是高级联盟的礼物奖励更为丰厚。部分限时活动如洛哈的试炼或KVK前置任务中，完成特定目标可直接领取大量体力药水，这类活动通常伴随双倍奖励时段，需优先参与以提升效率。
VIP特权与日常系统同样不可忽视。VIP商店每周刷新体力药水，使用玉米或特权点数兑换性价比极高。每日目标达成60点进度后可领取100体力补给，而VIP等级提升还会解锁额外体力恢复速度加成。对于微氪玩家，建议优先投资VIP等级至能稳定获取每日体力礼包的阶段。野外击败铁手等特殊单位也有概率掉落体力药水，此类单位刷新周期固定，需定时清理以积累资源。
KVK赛季中的征战任务奖励包含1000体力药水，但需提前规划任务完成顺序以避免浪费。体力符文和节日限定兑换活动（如好雨时节中的春露兑换）也能提供额外补给。野蛮人城寨和守护者挑战虽消耗体力，但通过大小号协作或集结分配，可高效获取城堡升级材料并节省体力消耗，间接提升体力利用率。
通过医院及时治疗伤兵减少重复消耗，并利用燕行阵等战术无伤打野，能显著降低非必要体力支出。对于非紧急需求，建议保留药水至大型活动期间集中使用，例如失落之地双倍奖励时段的资源争夺战。这种分阶段、有侧重的体力管理策略，能确保玩家在关键节点拥有充足的行动力支持。
